做環保，愛護地球，也能保健身體。馬來西亞有二位老菩薩，一位是曾中風過的黃東嬌，她能拉著紙箱，爬上四層樓高的頂樓，一天來回至少十趟；還有周玉蘭，患有糖尿病，但從早上健行做到晚上九點，也不覺得累，在做中得到的歡喜，是他們越來越健康的祕方。 在大街上撿紙箱，是黃東嬌現在生活的重心。
「撿東西的時候，人家那種眼光看你，你有沒有這種感覺？」
慈濟志工 黃東嬌：「我沒有怎樣，人家看就給他看，我看到我就撿啦。」
不在意別人的眼光，也不在意眼前的階梯。
慈濟志工 黃東嬌：「我住在四樓，東西很多，我就跑下去撿，跑下去又撿，上下要十次啊！不可以太急，太急促會跌倒，要慢慢囉！哎，這我的天台，放回收，因為我的屋子小，沒地方放，以我收好了便拿來這裡，因為這裡地方放得多，我看到就撿，感覺很歡喜，有時我想不要下去撿，好像很累，想了想又精神下去撿，因為我站得不夠高，(所以)要站上來做，不這樣做，被雨弄濕會很麻煩，這樣是有點麻煩，但是還是要做。」
別以為阿嬤很健康，她曾經中風過，左腳左手其實都不太靈活，頂樓上整齊的紙板，都是她晚上加工後的成品。
慈濟志工 黃東嬌：「摺好的紙板會膨上來，不壓著就綁不到，把它壓軟之後再來綁。」
慈濟志工 方榮華：「雖然她手腳不方便，我們也看到她綁東西的時候，那個(繩子)不會很緊，但是她都是盡她的能力，把它綁得整整齊齊。」
周玉蘭早起爬山健行，還不忘看看垃圾桶有什麼。
民眾：「人家以為你做傻事，其實這是你愛心愛乾淨，他以為她是拾荒老人，不是，我不是，我是環保。」
山友們都懂得她的善心，菜市場裡的菜販也很支持，總是會為她特別留下紙板。
菜販：「她很勤勞地收，而且我們沒時間做回收，所以我們還是給她比較好，她天天都很勤勞，甚至一天來兩次。」
一個上午很少休息，這對身為糖尿病患者的周玉蘭來說，並不簡單，
慈濟志工 周玉蘭：「〈會累嗎？〉是啊，現在想回家喝東西。〈等一下要做什麼？〉沒有，休息一下。」
才說要回家好好休息，換了衣服又開始做了起來。
慈濟志工 周玉蘭：「休息一下又再做囉，有時候很奇怪，我不舒服，我看到有東西要做，我忘記了。」
過了晚餐時間，周玉蘭還沒好好地，坐在椅子上休息過。
慈濟志工 周玉蘭：「裡面報紙，我壓扁它，就比較多一點，然後它也不掉下來碎碎，這樣會不會很麻煩，如果想到麻煩就麻煩，沒有想到，做就對了。」
做得歡喜，就是這道祕方，讓他們遺忘了病痛。(2013.11.22)