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發佈於：2016-04-01, 週五 13:30

「正向思維，改變的力量」，在心理學的調查統計報告裡，在多數人的生命當中，大概會有一半以上的時間，都會經常遇到挫折、沮喪或創傷，我們如何面對這些挫折呢？3月28日大愛感恩科技暨德式馬企業聯合週會人文講座，邀請慈濟藝聯會陳霆師兄以「正向思考 - 改變的力量」為題，分享自己如何以正向思維面對心靈的困境。

陳霆師兄是一位正向思維的實踐者，不僅讓自己從一無所有的困境與沮喪當中走出陰霾、迎向成功，更影響身邊的家人與朋友加入他的行列，來帶動美善的循環。

「有在商業電視台看過我演戲的請舉手！你們都知道我演什麼角色，沒錯就是壞人！走在路上阿桑都會喊：『壞人來了、壞人來了…！』但我都會說：『壞人現在都在吃素唷！』」過去的陳霆是師長眼中的問題學生，朋友口中那個愛喬事情、逞凶鬥狠的大哥，是什麼樣的因緣讓昔日血氣方剛的少年轉變成一位懂得感恩、謙虛有禮的師兄呢？

「從前我很愛抱怨，抱怨懷才不遇，抱怨一切都不如意，直到進入慈濟，我才學會了一件事情叫做『感恩！』感恩 上人創造慈濟世界、成立大愛電視台，讓我有機會拍大愛劇場。也要感恩大愛台 蔡佩珊師姊，不斷的給我鼓勵、不放棄我，一直邀約我來演大愛劇場。」還沒進入慈濟的陳霆曾經遇到生命的低潮、丟了工作，一次因緣拍大愛劇場。剛開始曾想離開慈濟，因為當時覺得：「慈濟不適合自己，但為了賺錢，『拿人錢財，替人消災。』罵完劇本後，依然到現場，開心把戲演完。」後來到了第二場戲《阿母醒來吧！》遇到本尊，才發現這個他嗤之以鼻的劇本內容，居然是真真實實存在的生命故事。那一刻他頓悟了，「原來沒有發生的事不代表不存在，只是沒有發生在我身上而已。」回來後一直在思考自己的人生為什麼不順利、不快樂？一直以為『大家都對不起我』，原來是『我自己對不起自己』。

「善的力量很大！」陳霆利用科學家的實驗影片作為佐證，當我們心中產生負面的能量時，我們體內的水分子結構一定會跟著改變，這個道理也適用在動物身上，當動物知道自己將要被宰殺的時候，它會感到恐懼、甚至憤怒，而人類將它們吃下去以後，也會受到影響而產生很多負面能量，因此陳霆不斷地呼籲大眾要吃素，不僅對身體好，也能讓人時時保持正面樂觀的心境。

世界上只有「三種事」：我的事、你/他的事、神的事(不能改變的事)，我一直搞不清楚是誰的事，一直把別人的事，放在自己身上；而「不能改變的事」學會接受，不易把別人的事扛在自己身上。

所謂的萬法唯心造，即我們的內在世界創造出外在世界，你所見所聞皆自身意念的投射，「我在慈濟學到第二件事就是『發好願！』」你想要過什麼樣的生活，那你就要先幫助別人過那樣的生活，就像丟球一樣，你丟出一顆球，總是會反彈到你手上。陳霆帶領在座的同仁放鬆身體、靜坐，讓大家反觀自省，放下腦袋中的胡思亂想；靜思語：「想過去是雜念、想未來是妄想，最好把握當下時刻。」每天可以透過少許的時間，放自己的內心靜下來，如果你想要過怎樣的生活，就要如何去思索，整天胡思亂想、渾渾噩噩，你的生活就是如此渾渾噩噩，真正把心靜下來，想想，你想過怎樣的生活。「你看到的是什麼顏色？你確定嗎？但我看到的是別的顏色，就因為我們一直都在價值判斷，所以產生人生的痛苦。」我們一直在編故事，而且一直在編負面的故事、在意別人的眼光；造成痛苦的，並非問題的本身，而是我們對問題的看法，若停止編故事，我們的人生就幸福了。

面對現實地從每一次的人生際遇當中，萃取出提昇自己生命進步的經驗與能量，進而導引自己的人生朝向一個正向的方向去前進。人資呂怡德分享三句話，回應陳霆師兄今天的演講：「不要抱怨別人比你做得少，要感恩你比別人學得多」、「用肉眼看人缺點，用慧眼看人優點；隨時感恩周遭的一切人、事、物」、「當意見衝突的時候，請試著交換立場來思考相互的關係。」根本解解決問題的方法是：思考問題從何而來、誠心懺悔、永不再犯、去做彌補的行為。一念天堂、一念地獄；要做怎樣的生活由自己決定。

大愛感恩科技 曹書豪 台北內湖報導