茹素正常作息 癌末病患病情獲控
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- 發佈於:2013-07-22, 週一 09:37
臉色紅潤的杜美慧,很難想像四年前,她曾經罹患第四期肺腺癌,當時除了積極配合醫師的治療。她也決定開始茹素,並且改變生活作息,病情獲得良好的控制。根據美國的研究指出,透過植物性的飲食、規律的運動、以及適度的紓解壓力,可以幫助癌症患者減少復發的機會。
素食營養學會祕書長 邱雪婷:「兩年後發現說,這群吃素又有運動的、靜坐的這些人,癌症進展比較慢,只有5%需要進一步治療,可是在沒有做改變的這一組,他攝護腺癌的進展比較快,已經需要治療」
許多民眾認為在癌症治療期間,需要補充動物性蛋白才能有足夠的營養,其實不然,植物性的蛋白質也能有相同的功效,甚至可以減少身體發炎的反應。
素食營養學會祕書長 邱雪婷:「植物性蛋白,他的抗發炎、抗氧化成分比較高,動物性蛋白,像肉類他大部分是促發炎成分,吃多了我們身體反應反而會促進癌細胞生長,反之,植物性蛋白有抗氧化的成份,可以降低癌細胞的發炎反應」
有關抗癌的資訊,台灣素食營養協會,也針對素食、運動、心靈、環境四個面向,做一系列的課程設計,教導民眾可以規劃出屬於自己的健康藍圖。
陳千蕙 張正隆 台北報導
(2013.07.22)